NUTRICIÓN Y LIPEDEMA
Una alimentación adaptada a ti puede reducir la inflamación y mejorar los síntomas
NUTRICIÓN Y LIPEDEMA
Una alimentación adaptada a ti puede reducir la inflamación y mejorar los síntomas.
NUTRICIÓN Y LIPEDEMA.
Una alimentación adaptada a ti puede reducir la inflamación y y mejorar los síntomas.
Te gustaría poder
Mejorar tu calidad de vida
Con pequeños ajustes en tus hábitos alimenticios y un enfoque en una dieta antiinflmatoria, podrías notar mejoras significativas en tu bienestar diario. Juntas exploraremos estrategias personalizadas que te ayuden a sentirte mejor y a alcanzar tus objetivos de salud de manera sostenible.
Reducir la inflamación
La inflamación es uno de los mayores desafíos del lipedema. Con un plan nutricional adecuado, podemos trabajar en reducirla poco a poco. Esta alimentación busca apoyar a tu cuerpo en el proceso, ofreciendo nutrientes que pueden ayudar a disminuir la hinchazón y el malestar.
Mejorar tu energía y bienestar
A través de una nutrición equilibrada, intentamos potenciar tus niveles de energía y ayudarte a sobrellevar el cansancio que muchas veces acompaña al lipedema. Este enfoque puede ayudarte a sentirte mejor y a sobrellevar las demandas del día a día de una manera más llevadera.
Sentirte más a gusto contigo misma
Entendemos que el lipedema puede afectar la forma en que te ves y sientes. Nuestra propuesta de nutrición está diseñada para cuidar de ti y apoyarte en el proceso de sentirte mejor física y emocionalmente, sin presiones ni expectativas de cambio radical.
Me gustaría acompañarte en este proceso
Sobre mi
Soy Leyre, nutricionista clínica especializada en patologías digestivas, enfocada en el tratamiento integral del lipedema. A lo largo de mi formación y experiencia profesional, he aprendido que cada persona es única, y que el manejo del lipedema debe incluir también el tratamiento de otras condiciones de salud que puedan influir en esta enfermedad.
Mi objetivo es ayudar a mujeres con lipedema a mejorar su calidad de vida mediante un enfoque nutricional personalizado. En cada plan que diseño, no solo tengo en cuenta los síntomas propios del lipedema, sino también otras patologías que la paciente pueda presentar, como problemas digestivos, metabólicos o inflamatorios. Estas condiciones adicionales pueden agravar el lipedema y requieren una atención especial en el plan de alimentación.
Trabajo desde una perspectiva integral que combina conocimientos y empatía, porque sé que el lipedema no solo afecta físicamente, sino también a nivel emocional. Estoy aquí para ofrecerte un plan nutricional que respete tus necesidades individuales, considerando todos los aspectos de tu salud, y para acompañarte en cada paso hacia una vida más saludable y plena.
Descripción de mis servicios
Consulta de evaluación personalizada
Una consulta inicial donde evaluamos tus síntomas, historial médico y hábitos alimenticios para entender mejor tu situación específica. Reconocemos que el lipedema es una condición compleja y puede estar asociado a otras patologías, por lo que diseñamos un plan nutricional personalizado, teniendo en cuenta todas tus necesidades. Este es el primer paso para establecer una estrategia de alimentación adaptada y sin enfoques genéricos.
Diseño de plan nutricional individualizado
Con base en la evaluación inicial y las condiciones particulares de tu salud, creamos un plan de alimentación que busca mejorar tu bienestar general y ayudar a gestionar síntomas de forma segura. Este plan no sigue un enfoque único para todas; se adapta a tus necesidades específicas, incluyendo cualquier otra patología que pueda influir en tu nutrición, como problemas hormonales, metabólicos o inflamatorios.
Seguimiento y ajustes nutricionales
Ofrecemos un seguimiento donde evaluamos tus progresos, resolvemos dudas y ajustamos el plan según tus cambios y necesidades. Este servicio es fundamental para adaptar el enfoque nutricional a medida que avanzas, y para asegurarnos de que responde a cualquier nueva necesidad o cambio en tu salud. Así, el plan se mantiene flexible y siempre personalizado.
Educación nutricional personalizada
Un servicio diseñado para brindarte herramientas prácticas, recetas y menús adaptados a tus necesidades y preferencias, con el fin de ayudarte a reducir la inflamación y mejorar tu bienestar. Recibirás guías sencillas sobre selección de alimentos y planificación de comidas, con un enfoque en la educación nutricional personalizada que te permitirá aplicar estos conocimientos en tu día a día. Además, contarás con acompañamiento continuo para resolver cualquier duda y adaptar la información a tu caso específico.
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Tras la primera sesión, podrás elegir entre sesión única o el bono con 4 sesiones.
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Esto es lo que opinan mis pacientes
Yo pensé que era normal que mis piernas estuvieran siempre hinchadas, pero con el tiempo el dolor empezó a ser insoportable, hasta que me diagnosticaron lipedema. Desde que cambié mi forma de comer, he notado que esa hinchazón ha bajado muchísimo, y ya no tengo esa pesadez que me dejaba agotada. No es magia, pero con constancia se ven los cambios, y ahora siento que tengo más control sobre mi cuerpo. Lo mejor es que no tuve que hacer nada extremo ni dejar de disfrutar la comida.
Carmen, 50
Había intentado de todo para bajar de peso, pero nunca entendía por qué mis piernas seguían igual, siempre hinchadas y doloridas, hasta que descubrí que era lipedema. Cuando conocí a Leyre, me explicó como la alimentación podía ayudarme, sus pautas me ha ayudado muchísimo. La inflamación bajó bastante, y ya no siento esa pesadez que antes no me dejaba en paz. Lo mejor es que Leyre siempre está ahí, resolviendo mis dudas y dándome ánimo.
María, 42 años
Cuando me diagnosticaron lipedema, no sabía ni por dónde empezar. Una amiga me recomendó a Leyre para cambiar mi alimentación, y fue lo mejor que me pudo pasar. Desde que sigo lo que me recomienda, mis piernas están menos inflamadas, me siento con más energía y hasta el dolor ha bajado muchísimo. Lo que me gusta es que no es solo una dieta, sino que realmente me enseñó a comer de forma que mi cuerpo se siente mejor. Es un proceso, pero con ella me siento acompañada.
Silvia, 28
Pago 100% seguro
El pago de las consultas se realiza a través de Bizum y debe efectuarse con antelación para confirmar y garantizar tu cita. Si necesitas más información sobre el proceso de pago o tienes alguna duda, no dudes en contactarme.
Cancelación en las sesiones
Por favor, avisa con al menos 24 horas de anticipación si necesitas cancelar o reprogramar tu cita para evitar cargos por no presentación.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
¡Entonces es para ti!
Sensación de pesadez en las piernas
¿Te sientes como si tus piernas fueran pesadas y difíciles de mover?
Incorporar alimentos antiinflamatorios en tu dieta, como frutas y verduras frescas, puede ayudar a mejorar la circulación y a aligerar esa sensación de pesadez.
Dolor y sensibilidad en las extremidades
¿Sientes dolor y sensibilidad en tus piernas, incluso al roce más ligero?
Disminuir la ingesta de alimentos procesados y azúcares puede ser clave para reducir la inflamación y mejorar tu confort.
Fatiga crónica
¿La fatiga te acompaña día tras día, afectando tu energía?
Una alimentación equilibrada, rica en hierro y vitaminas del complejo B, puede ayudarte a recuperar tus niveles de energía y combatir esa sensación de cansancio constante.
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Teléfono
(+34) 624 56 22 71
Escríbeme un mensaje en whatsapp
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mynutrimondo@gmail.com
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Preguntas frecuentes
En la primera consulta se evaluarán tus antecedentes médicos, tu historia con el lipedema y tus hábitos alimenticios. También discutiremos tus objetivos y expectativas, para crear un plan personalizado que se adapte a tus necesidades.
Cada sesión tiene una duración de aproximadamente 45 a 60 minutos. Esto nos permitirá profundizar en tus necesidades y brindarte el tiempo necesario para hacer preguntas y recibir orientación.
Te recomendamos que compartas detalles sobre tu historial médico, tus síntomas actuales, tus hábitos alimenticios y cualquier tratamiento previo que hayas recibido. Cuanta más información proporciones, mejor podremos ayudarte.
Nuestro enfoque está diseñado específicamente para abordar las necesidades de las pacientes con lipedema. Si estás buscando mejorar tu bienestar a través de la nutrición, es muy probable que nuestras consultas te sean de gran ayuda.
Usamos plataformas seguras y fáciles de usar, como Zoom o Google Meet, para nuestras consultas en línea. Te enviaremos un enlace para acceder a la sesión con antelación.
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